Sportliche Aktivitäten, auch mit geringem Pensum halten fit. Das bedeutet besser weniger, als gar kein Sport, man tut trotzdem seinem Körper etwas Gutes. Schon wenige Aktivitäten, wie ein- bis zweimal die Woche, erzeugen Synergien mit positiven Effekten. Das Joggen als Beispiel oder Radfahren steigern die …
Das Thema Gesundheit gewinnt immer mehr an Bedeutung und steht im Bereich der Prävention, bei vielen Bürgern, stets im Focus. In diesem Zusammenhang wird vermehrt auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung geachtet. Wer in diesem Bereich Akzente setzt, kombiniert die gesunde Ernährungsweise mit kontinuierlicher sportlichen …
Nur keine Diät Die Kleidung spannt immer mehr an den Hüften, der Anzug ist nicht in der Reinigung eingegangen. Alles ist zu eng geworden und Diäten greifen nicht. Dies liegt auch daran, das häufig der Magen knurrt und die Laune nicht zum Besten steht. Sport …
Am heutigen Montag, den 12. August 2013 wurden die Weichen für einen neuen vitalen Blog zu den Themen Gesundheit, Pflege, Ernährung, Erholung, Sport und Fitness gelegt.
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